一流のスポーツ選手やビジネスマンもやっている、「ルーティン」で生活の質を高めよう!

「ルーティーン」には一体どのような効果があるのでしょうか?特定の動作や習慣のことを指すのですが、一流のスポーツ選手やビジネスマンはよく取り入れているようにです。ストレスフルな環境下でも、普段行なっている特定の動作をすることで、平常心を取り戻して最高のパフォーマンスをすることができるのですね。皆様の生活にも、きっと取り入れることができると思います。

【英語学習20170116】日本でこの冬一番の寒さ。各地で豪雪に。めっちゃ寒い。

こんにちは、つかっち(@tukatti7772)です。今週末はとっても寒いですね・・。私が住んでいる地域は雪までは降っていないものの、最低気温は氷点下となり、この冬一番の冷え込みです。少し外出してきましたが、もう顔も耳も痛い!数時間で家に帰って丸まってしまいました(笑)

瀬戸内海って風光明媚で、交通・産業上も重要な地域で凄いよ!

こんにちは。つかっち(@tukatti7772)です。今日は私の心の癒しである、瀬戸内海について語りたいと思います。瀬戸内海はあまりにも広く、あまりにも風光明媚な地域です。古くから京都・大阪と中国・四国・九州を結ぶ海として海運などで栄え、また多数の島々を根拠地として水軍が活動していた時期もありました。その凄さを語ります。

英文記事で英語学習!vol8. -大ヒット映画「君の名は」について-

こんにちは。映画「君の名は」、海外でも人気が高いようですね。日本のアニメ映画の価値観は、海外でも通用するのでしょうか。さて本日はThe Wall Street JournalのMakoto Shinkai’s Hit Film ‘Your Name’ Marks a Changing of the Animé Guardの記事を読んでみました。「君の名は」に関する記事ですね。

卓球の石川佳純が強くてとても可愛らしい!その魅力を語りますよ!

こんにちは。皆さんは卓球の石川佳純選手のことを知っていますか?最近では、昨年のリオ五輪での活躍が記憶に新しいかと思います。石川さんは、卓球は物凄く強いのに、とても愛嬌があって可愛らしく、ついつい応援したくなってしまいます。卓球の代表選手の中には他にも可愛らしい方は多くいるのですが、私は石川選手一推しですね!

英語の記事を読んでみた。vol7 -トランプ氏のtweet、日本メーカーを揺るがす-

こんにちは。トランプ氏の発言が、日本のメーカーを揺るがしています。トランプ氏の大統領選出で為替は今は円安に振れており、日本経済には良い方向に動いていますが、やはりそう甘いことばかりは起こらないようです。The Japan TimesのTrump threatens to tax Toyota if it builds U.S.-bound Corollas in Mexicoの記事を読んでみました。

ムダな仕事が多いのに、業務効率化など夢物語。まずムダな仕事をなくそう。

近頃は、ワークライフバランスの推進が声高に叫ばれています。しかし、まだまだ長時間労働は世の中に多くはびこっています。普段の自分の仕事周りを見返してみても、そんなのやる必要あんの?という無駄な業務が多い。そのような無駄かつ慣習的な業務を無くしていくことが環境改善にはまず必要と思います。

大阪プチ旅行記~大阪城を初めて訪れてみた!~

大阪を訪れた隙間時間に、実はいままで訪れたことがなかった大阪城に行ってまいりました。予想以上に規模が大きく、つかっち感動致しました!昨年は真田丸が放送されており、大阪城がpick upされていました。ここに豊臣秀吉とか秀頼とか淀殿とか真田幸村とかその他大勢の人たちがいたのだなあ、と思うと余計にジーンとくるのでありました。